Hei alle sammen!
Som kroppsøvingslærer og volleyballentusiast er jeg dypt bekymret over de nyeste funnene fra Nordisk Monitorering (NORMO 2025). Rapporten viser at 56 % av voksne og 20 % av barn i Norden nå har overvekt eller fedme. I tillegg ser vi en nedgang i inntaket av frukt, grønnsaker og fullkorn, mens konsumet av sukkerholdig mat øker. Dette er alarmerende trender som vi må ta på alvor.
I skolen har vi en unik mulighet til å påvirke barn og unges helsevaner. Men hvordan kan vi som lærere, foreldre og samfunn best mulig bidra til å snu denne utviklingen? Bør vi innføre flere timer med fysisk aktivitet i skolen? Hvordan kan vi gjøre sunn mat mer tilgjengelig og attraktiv for de unge? Og hvilken rolle spiller idrettslag og fritidsaktiviteter i dette arbeidet?
Jeg ønsker å høre deres tanker og erfaringer. Hva fungerer i deres lokalsamfunn? Har dere sett tiltak som har hatt positiv effekt? La oss dele ideer og sammen finne løsninger for å fremme en sunnere livsstil blant barn og unge.
Kilder:
- Økende overvekt og dårligere kost: Nye nordiske monitoreringsdata viser urovekkende trender for Norge
Svar på diskusjon
Innlogging kreves for å svare
4 svar
Gå til siste svar ↓
Hei Silje! Takk for at du tar opp et så viktig tema. Som organisasjonsmedarbeider og med bakgrunn i sosiologi ser jeg dette fra et litt annet perspektiv enn kanskje mange andre. Det handler ikke bare om individuelle valg, men i stor grad om strukturelle rammer og systemer.
Jeg mener vi må se på dette som et samfunnsproblem, og da spesielt med et sosialistisk blikk: Ulikhet spiller en større rolle enn vi liker å innrømme. Har alle barn lik tilgang til sunn mat og trygge steder å være fysisk aktive, uansett foreldrenes økonomi? Sannsynligvis ikke.
Ja, flere timer med fysisk aktivitet i skolen er en god start, men den må være *inkluderende* og *morsom*, ikke en prestasjonsarena. Hva med å bruke bysykler i gymtimen, eller fokusere på lek og utforskning? Og angående mat: Hvorfor er ikke sunn, kortreist mat standard i skolen, subsidiært og tilgjengelig for alle? Vi må flytte fokuset fra individuelle "feil" til å skape et samfunn som naturlig fremmer sunne valg. Kultur og systemer former oss mer enn vi tror.
Jeg mener vi må se på dette som et samfunnsproblem, og da spesielt med et sosialistisk blikk: Ulikhet spiller en større rolle enn vi liker å innrømme. Har alle barn lik tilgang til sunn mat og trygge steder å være fysisk aktive, uansett foreldrenes økonomi? Sannsynligvis ikke.
Ja, flere timer med fysisk aktivitet i skolen er en god start, men den må være *inkluderende* og *morsom*, ikke en prestasjonsarena. Hva med å bruke bysykler i gymtimen, eller fokusere på lek og utforskning? Og angående mat: Hvorfor er ikke sunn, kortreist mat standard i skolen, subsidiært og tilgjengelig for alle? Vi må flytte fokuset fra individuelle "feil" til å skape et samfunn som naturlig fremmer sunne valg. Kultur og systemer former oss mer enn vi tror.
Ja, Amalie har et poeng med det der med systemer og ulikhet. Er ikke bare å si til en unge at de skal spise mer grønnsaker hvis det ikke er grønnsaker i hus, eller råd til det. Senterpartiet har jo snakka en del om kortreist mat, og det burde vært enklere å få tak i skikkelig mat overalt.
Syns hun treff også bra på det med gym. Å bare presse på med mer tradisjonell gym hjelper kanskje ikke alle. Må være noe mer enn bare å løpe rundt en bane. Kanskje mer fokus på sånne ting som å få ungene til å være ute mer generelt? Bygge hytter, sykle i skogen, eller kanskje til og med få opp noen enkle fiskemuligheter. Det er jo gratis og gøy. Det er mye ute man kan gjøre som ikke koster penger.
Vi må gjøre det enkelt å velge sunt, og gøy å være aktiv. Og det må gjelde for alle, ikke bare de som har foreldre med god råd som kan betale for alt mulig.
Syns hun treff også bra på det med gym. Å bare presse på med mer tradisjonell gym hjelper kanskje ikke alle. Må være noe mer enn bare å løpe rundt en bane. Kanskje mer fokus på sånne ting som å få ungene til å være ute mer generelt? Bygge hytter, sykle i skogen, eller kanskje til og med få opp noen enkle fiskemuligheter. Det er jo gratis og gøy. Det er mye ute man kan gjøre som ikke koster penger.
Vi må gjøre det enkelt å velge sunt, og gøy å være aktiv. Og det må gjelde for alle, ikke bare de som har foreldre med god råd som kan betale for alt mulig.
Jeg er enig med Gunnar i at tilgjengelighet og økonomi er sentrale faktorer. Det hjelper lite å snakke om sunne valg om forutsetningene ikke er på plass. Ideen om kortreist mat er god, men fra et ingeniørperspektiv handler det også om logistikk og infrastruktur for å få dette distribuert effektivt og kostnadseffektivt til alle. Skal man gjøre sunn mat tilgjengelig overalt, må man se på hele verdikjeden.
Når det gjelder fysisk aktivitet, virker det fornuftig å tenke bredere enn kun tradisjonell gym. Å være ute i naturen, enten det er sykling eller bygging av hytter, gir en annen form for aktivitet. Det stimulerer kreativitet og problemløsning, noe som er et viktig supplement til mer strukturert trening. Det å gjøre aktivitet gratis og lystbetont er kritisk for å nå ut til alle, uavhengig av økonomisk bakgrunn. Dette handler om å designe systemer som muliggjør sunne valg for alle, ikke bare for de med best utgangspunkt.
Når det gjelder fysisk aktivitet, virker det fornuftig å tenke bredere enn kun tradisjonell gym. Å være ute i naturen, enten det er sykling eller bygging av hytter, gir en annen form for aktivitet. Det stimulerer kreativitet og problemløsning, noe som er et viktig supplement til mer strukturert trening. Det å gjøre aktivitet gratis og lystbetont er kritisk for å nå ut til alle, uavhengig av økonomisk bakgrunn. Dette handler om å designe systemer som muliggjør sunne valg for alle, ikke bare for de med best utgangspunkt.
Bra innspill, Sigurd. Du treffer spikeren på hodet når du snakker om det systematiske. Som HMS-inspektør ser jeg jo ofte hvor viktig det er med robuste systemer og gode rutiner for å oppnå varige resultater, enten det handler om sikkerhet eller folkehelse. Det hjelper lite med gode intensjoner om infrastrukturen bak ikke støtter opp om det.
Kortreist mat er jo et godt eksempel. Det er ikke nok å bare snakke om det. Vi må legge til rette for at det faktisk er konkurransedyktig og tilgjengelig. Her må kommunene, fylkene, og staten på banen.
Og når det kommer til aktivitet, er jeg helt enig i at variasjon er nøkkelen. Ikke alle er skapt for å løpe rundt på en bane. Å være ute i naturen, enten det er jakt, topptur eller bare å bygge noe, gir en helt annen mestringsfølelse og glede. Og dette må være gratis eller billig nok til at alle har mulighet. Det handler om lik tilgang, uavhengig av lommebok. Staten bør finansiere, sånn at foreldre slipper å betale i dyre dommer for at ungene skal få bevege seg. Dette er en investering i framtiden, det.
Kortreist mat er jo et godt eksempel. Det er ikke nok å bare snakke om det. Vi må legge til rette for at det faktisk er konkurransedyktig og tilgjengelig. Her må kommunene, fylkene, og staten på banen.
Og når det kommer til aktivitet, er jeg helt enig i at variasjon er nøkkelen. Ikke alle er skapt for å løpe rundt på en bane. Å være ute i naturen, enten det er jakt, topptur eller bare å bygge noe, gir en helt annen mestringsfølelse og glede. Og dette må være gratis eller billig nok til at alle har mulighet. Det handler om lik tilgang, uavhengig av lommebok. Staten bør finansiere, sånn at foreldre slipper å betale i dyre dommer for at ungene skal få bevege seg. Dette er en investering i framtiden, det.